고등학생 맞춤 수면관리 솔루션

부족한 잠, 방치하지 말고
수면 지키미로 바로 관리하세요

수면시간과 컨디션만 입력하면, 수면 부족도 색상 표시 · 경고문자 안내 · 일과 개선 조언 · 상담 기능까지 한 번에 제공합니다.

해결하려는 문제

고등학생의 부족한 수면시간은 집중력 저하와 생활 리듬 붕괴를 만들 수 있습니다. 수면 지키미는 수면 데이터를 바탕으로 경고와 실천 가능한 개선 방법을 제시합니다.

목표 수면시간보다 부족하면 즉시 경고문자 형식의 메시지를 표시해 위험을 알려줍니다.

수면시간과 컨디션을 함께 분석해 오늘 실천할 수 있는 구체적인 개선 방법을 제공합니다.

수면 고민을 입력하면 상황별 맞춤 답변으로 빠르게 상담받을 수 있습니다.

아래에서 수면시간과 컨디션을 입력하면 바로 분석 결과를 볼 수 있습니다.

아직 분석 전입니다. 오늘 수면 데이터를 입력해 주세요.

경고 문자가 아직 없습니다.

최근 입력 기록을 달력 칸으로 확인할 수 있어요.

안녕하세요! 수면 고민을 입력하면 짧게 상담해드릴게요.

✅ 수면 부족 시 경고문자를 보낸다.

✅ 일과 분석 후 나아지는 방법을 알려준다.